Araştırma: Yoga, kanseri atlatanlarda uyku ve dert meselelerini azaltabilir

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

T24 Dış Haberler

ABD’de yapılan yeni bir araştırma, tertipli yoganın kanser tedavisini tamamlayan bireylerde uyku sıkıntıları, telaş, yorgunluk ve his durum bozukluklarını hafifletebileceğini ortaya koydu.

New York’taki Rochester Üniversitesi tarafından yürütülen çalışma, Amerikan Klinik Onkoloji Derneği’nin Chicago’daki yıllık toplantısında sunuldu. Araştırmada, kanser tedavisinin akabinde takip sürecinde olan 410 kişi incelendi. İştirakçilerin 204’ü standart takip ve yan tesir izleme sürecine alınırken, 206 kişi bu bakıma ek olarak yoga programına dahil edildi.

“Yoga for Cancer Survivors” ismi verilen 4 haftalık program kapsamında iştirakçiler haftada ortalama 3 saat yoga yaptı. Programda 18 hafif hatha ve restoratif yoga pozu, nefes idmanları ve farkındalık çalışmaları yer aldı.

Araştırma sonucunda yoga yapan kümedeki iştirakçilerin standart bakım alanlara kıyasla daha âlâ uyuduğu, dert seviyelerinin azaldığı, yorgunluklarının hafiflediği ve his durumlarında bariz düzgünleşme görüldüğü bildirildi. Çalışmaya nazaran yoga, kanser sonrası süreçte sık görülen birden fazla yan tesire tıpkı anda dayanak sağlayabilecek ilaç dışı bir yol olarak öne çıktı.

Uzmanlar, kanseri atlatan birçok kişinin tedavi sonrasında da uykusuzluk, yorgunluk, korku ve ruh hali değişiklikleriyle gayret ettiğine dikkat çekti. Araştırmada, bu belirtilerin birtakım hastalarda tedavi bittikten uzun mühlet sonra da devam edebildiği vurgulandı.

Amerikan Klinik Onkoloji Derneği’nden Dr. Fumiko Chino, çalışmanın kanser sonrası periyotta en sık bildirilen ve tedavisi güç şikayetlere yönelik kıymetli bir bulgu sunduğunu belirtti. Chino, yoganın bilhassa çok sayıda ilaç kullanan hastalar için dört farklı yan etkiyi tıpkı anda azaltmaya yardımcı olabilecek ilaç dışı bir seçenek olabileceğini tabir etti.

Buna rağmen uzmanlar, yoganın kanseri tedavi ettiği ya da önlediğine dair bilimsel bir delil bulunmadığını vurguluyor. Cancer Research UK tarafından yapılan açıklamada da yoganın kanseri güzelleştirdiğini gösteren bir bilgi olmadığını, lakin kimi çalışmaların kanser hastalarının belirtiler ve tedavi yan tesirleriyle başa çıkmasına yardımcı olabileceğini gösterdiğini belirtiyor.

İngiltere’de kimi NHS hastanelerinin kanser hastalarına fiyatsız yoga dersleri sunduğu, Londra’daki Royal Marsden Kanser Hastanesi’nin de hastalar için rehberli yoga görüntüleri yayımladığı bildirildi. Uzmanlar, yoganın tıbbi tedavinin yerine geçmediğini, lakin uygun hastalarda destekleyici bakımın bir modülü olarak değerlendirilebileceğini tabir ediyor.